Issu des traditions les plus anciennes qui l’apparente au Taï chi chuan, au Qi Gong, au yoga, au stretching ou à la relaxation, le Yoga Derviche favorise l’épanouissement personnel, libère des effets du stress tels que la nervosité, l’anxiété ou l’insomnie en apportant calme et joie de vivre. Revitalisant et énergétisant, le Yoga Derviche fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée.

L’Euphonie Gestuelle du Samadeva, qui signifie en persan “écouter-danser”, est l’harmonie du son (ou de la musique) et du geste (ou du mouvement). Par l’alternance d’exercices relaxants et d’exercices dynamisants ressemblant à ceux que proposent le yoga, le tai chi chuan, le stretching, la relaxation ou les danses orientales, cette méthode novatrice et néanmoins traditionnelle nous propose de partir à la recherche de ce qu’il y a de plus authentique et de plus profond en nous, pour accéder à une réelle harmonie entre le corps et l’esprit.

L’attention en mouvement

Inspirée de la Science des Mouvements enseignée depuis des siècles dans certaines confréries derviches, mais aussi du yoga, du taï chi chuan et de certaines techniques plus modernes comme l’eurythmie ou le stretching, l’Euphonie Gestuelle du Samadeva est une pratique psycho-corporelle douce, ou plutôt non-violente. Elle a des effets bienfaisants sur le fonctionnement des organes, sur l’état musculaire, sur la concentration, sur la mémoire, sur tout l’équilibre physique et psychologique. Au-delà de la perception que nous en avons, nos mouvements et nos gestes sont l’expression de nos émotions et de nos pulsions fondamentales ; inversement, certains mouvements influent sur nos humeurs. La pratique des mouvements euphoniques affine et transforme le contenu de notre inconscient, toujours dans le sens d’une harmonisation. Les effets du stress induit par la vie moderne se trouvent atténués, le fonctionnement des différents organes se régularise, les capacités de concentration, de coordination et de mémoire des autres, de son environnement.et commence à découvrir, s’il le désire, comment il fonctionne afin d’avancer, vers une véritable connaissance de soi. Cette pratique d’attention à soi permet de réduire le niveau de nos douleurs physiques et psychologiques.

Vers une véritable connaissance de soi L’Euphonie Gestuelle du Samadeva se réfère aux sagesses anciennes qui intégraient le corps, l’intelligence, l’amour et la spiritualité. Fruit du travail d’Ennea Tess Griffith et de sa collaboratrice Emma Thyloch, avec la participation de médecins, de thérapeutes, de professeurs de yoga, mais aussi de maîtres de danse derviches, l’Euphonie Gestuelle du Samadeva est un véritable "enseignement" de l’être dans sa totalité. Il enseigne à se mettre à l’écoute de toutes les dimensions de soi, des autres et de son environnement. Le pratiquant découvre comment il "fonctionne" pour aller, s’il le désire, vers une véritable connaissance de soi, de ses mécanismes physiques, émotionnels et intellectuels.

Dans la pratique de l’Euphonie Gestuelle, chacun va à son rythme, selon ses capacités, en se concentrant sur ce qu’il vit, apprend à reconnaître ce qui se passe en soi, à écouter pour s’accepter, sans se forcer, se comparer ou se juger. Ainsi, ces mouvements se pratiquent à tout âge, sans exigence physique particulière. • Les vertus thérapeutiques des mouvements Structurés et structurants, les Arkana, postures spécifiques de l’Euphonie Gestuelle, harmonisent le fonctionnement des muscles, leur apportent le tonus nécessaire pour l’activité et les libèrent des tensions inutiles. Plus en profondeur, l’oxygénation et le relâchement des tensions contribuent au bon fonctionnement des appareils respiratoire, digestif et urogénital. Succession de mouvements lents ou rapides, de musiques, de verbalisation ou de silence, l’Euphonie Gestuelle pratiquée en groupe laisse place au ressenti des émotions vraies. L’harmonie qui se crée progressivement lorsque chacun se laisse ressentir tel qu’il est, dans le moment présent, conduit immanquablement à une fluidité des gestes et des émotions.

L’Euphonie Gestuelle du Samadeva est une méthode de santé par le calme et l’harmonie du physique, de l’émotionnel et du mental. Les Mouvements Méditatifs Les Mouvements Méditatifs Egalement appelés les 40 mouvements qui guérissent, les Mouvements Méditatifs sont la représentation des lettres de l’alphabet et des chiffres dans l’espace. Issus de la “science des mouvements”, ils permettent l’acquisition d’une plus grande maîtrise du corps et d’un meilleur équilibre. Leur but principal est thérapeutique avec une action sur les maladies physiques et les troubles psychologiques. http://www.libre-universite-samadeva.com/yoga-derviche.phtml

Selon Ennea Tess Griffith, créatrice de la méthode, l’Euphonie Gestuelle “apporte une sensation de détente et de bien-être incomparables. Les personnes peuvent se régénérer en se débarrassant de leur négativité accumulée”. Elle offre aux hommes et aux femmes d’aujourd’hui un mieux-être physique et psychique leur permettant une meilleure adaptation à toutes les situations de leur vie, personnelle ou professionnelle, grâce à une libération des conséquences du stress, de l’anxiété, de la dépression… Pour donner à sa méthode la crédibilité nécessaire, Ennea Tess Griffith n’a pas hésité à demander conseil à des médecins et autres professionnels de la santé et du bien-être.

L’Action sur le psychisme

Toute émotion a un double aspect, physique et psychique : le ressenti et sa manifestation. Il est ainsi possible de rééquilibrer la vie émotionnelle à partir d’une action sur le corps. Au-delà de la perception que nous en avons, nos mouvements et nos gestes sont l’expression de nos émotions et de nos pulsions fondamentales ; inversement, les mouvements influencent ces éléments fondamentaux. Ainsi, la pratique des mouvements euphoniques agit sur notre inconscient en le transformant, en l’harmonisant.

L’Attention

L’élément fondamental de la pratique est l’attention : attention à ses gestes, à ses postures, à sa façon de respirer ; attention aux émotions qui surviennent ; attention aux pensées… La pratique des mouvements euphoniques est l’occasion privilégiée de revenir à soi mais aussi d’être présent aux autres et, progressivement, d’installer dans sa vie un art de se mouvoir, de ressentir, et même de penser en totale adéquation avec la réalité du moment. www.yoga-derviche.com