Nouvelles Août 2009

10% de stress de moins avec le yoga

Mercredi 27 Août 2009
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Vingt minutes de méditation et de yoga par jour associées à des sessions de groupe hebdomadaires pendant six semaines diminueraient le stress de plus de 10% et augmenteraient la qualité de sommeil, selon une étude réalisée sur des employés de bureau par deux universitaires américains, et publiée dans le journal Health education and behavior.

Les chercheurs ont analysé pour cette étude 48 personnes travaillant dans un bureau, ayant un indice de masse corporelle en dessous de 30, et qui passent moins de trente minutes par jour à pratiquer une activité physique. La moitié d’entre eux a participé à un groupe de relaxation.

Ces 24 personnes se sont réunis pendant une heure toutes les semaines lors de leur pause déjeuner. Ils ont aussi pratiqué vingt minutes de yoga et de méditation tous les jours sur leur lieu de travail.

Après six semaines, ils ont déclaré être davantage conscients des facteurs de stress extérieurs. Ils ont aussi estimé se sentir moins stressés, et s’endorment plus facilement que les membres du groupe qui n’ont pas suivi ce programme de relaxation.

Les scientifiques ont établi que la conscience immédiate des personnes ayant suivi le programme de relaxation a augmenté de 9,7% en moyenne et que leur perception du stress a diminué de 11%.

Ayurveda for the H1N1 Flu

Mercredi 27 Août 2009
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Indian Express In an attempt to restrict the spread of swine flu, the Municipal Corporation of Delhi (MCD) has decided to prepare a preventive medicine with prescribed ingredients and distribute it among its staff and visitors. The civic body is also distributing pots of basil (tulsi) and other ayurvedic plants to all councillors. The MCD has asked them to distribute the plants for free to residents in their wards.

L'Inde contre le piratage

Mercredi 27 Août 2009
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Le gouvernement a du mettre en place une équipe de 200 chercheurs du Conseil de la recherche scientifique et industrielle (CSIR) pour recenser un maximum de positions anciennes de Yoga, appelées "asanas". Vieilles parfois de plus de 2000 ans, les positions sont considérées comme un savoir traditionnel indien, qui n’appartient à personne. C’est en quelque sorte du domaine public. Mais avec l’engouement occidental pour le yoga, l’Inde constate que la pratique ancestrale devient un véritable business et que les Etats occidentaux acceptent d’accorder des droits de propriété intellectuelle sur des positions de yoga.

Aux Etats-Unis, selon le Telegraph (rapporté par Global Voices), il y aurait déjà plus de 130 brevets, 150 droits d’auteur, et 2.300 marques déposées relatives au Yoga. Le Times of India rapporte que selon les experts, le marché représenterait 225 milliards

Le film Enlighten up !

Mercredi 27 Août 2009
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Kate Churchill est un cinéaste et un pratiquant le yoga, qui insiste sur le fait que le yoga peut transformer n’importe qui. Elle décide de le prouver. Son plan : choisir un sujet, à plonger dans le yoga et le suivre ... Kate Churchill est un cinéaste et un pratiquant le yoga, qui insiste sur le fait que le yoga peut transformer n’importe qui. Elle décide de le prouver. Son plan : choisir un sujet, à plonger dans le yoga et le suivre jusqu’à ce qu’il trouve une pratique de yoga qui se transforme lui. Son thème : Nick Rosen un sceptique, 29 ans, journaliste vivant à New York.

Yoga + ballet +

Mercredi 27 Août 2009
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Instead of the usual morning yoga, Lululemon Michigan Avenue mixes it up with Jaclyn "JJ" Jones of Indigo Studio for a free Yoga Booty Ballet class this Sunday, August 23 This fusion of meditation, cardio, ballet toning moves and yoga took over late night infomercial TV in Chicago a few years ago, but Indigo is the first and only studio in the city to offer Yoga Booty Ballet classes.

After a Kundalini meditation, JJ pumps the music and you’ll work your way through a fun yet cheesy cardio dance section, intense booty lifting ballet moves and end with a calming yoga vinyasa and savasana. It’s a great way to get a little meditation, cardio and yoga in to your busy day, so grab a friend (it’s fun to have a friend by your side to giggle with while you learn the dance moves) and get ready to have a blast.

How to choose a yoga mat ?

Mercredi 27 Août 2009
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ChicagoNow Yoga mats have come a long way since the generic blue PVC mat. In fact, now that I’m shopping around for a new mat all of the options are a bit overwhelming ...

Le yoga contre le cancer à Calgary

Mercredi 27 Août 2009
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Un traitement unique pour les gens qui souffrent du cancer est maintenant disponible en Alberta. Le traitement, baptisé Yoga Thrive, a été développé par Nicole Culos-Reed, chercheuse de l’Université de Calgary.

Le programme mis sur pied la professeure associée à la Faculté de kinésiologie de l’Université de Calgary tient compte des contraintes physiques des survivants du cancer.

Même si cette activité physique ne peut pas guérir le cancer, il semble qu’elle peut contribuer à réduire considérablement la souffrance des patients et les symptômes de la maladie.

Gale McCombie peut en témoigner. Lorsque cette dernière a terminé son traitement contre le cancer du sein il y a un an, elle souffrait de fatigue et d’arthrite. Lorsqu’elle était assise sur le plancher, elle ne pouvait plus se lever.

Mme McCombie cherchait une façon de se remettre physiquement de sa maladie et c’est à ce moment qu’elle a découvert le Yoga Thrive. Aujourd’hui, Mme McCombie affirme avoir regagné ses forces. Elle ajoute également qu’elle a beaucoup plus de confiance en elle.

Plusieurs recherches démontrent que l’activité physique peut réduire les chances de récurrence, mais le traitement baptisé Yoga Thrive est le premier programme au pays qui soit passé d’une recherche à une initiative communautaire.

À partir de septembre, le traitement sera disponible dans 14 centres à Calgary et 8 régions de la province. D’autres provinces de l’Ouest canadien ainsi que l’Ontario prévoient emboîter le pas à l’Alberta.

Stretch in Peace With Cemetery Yoga?

Mercredi 27 Août 2009
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CBS News (CBS) There are yoga classes for women who are pregnant, people who like to sweat, people who don’t like to sweat, and classes for people who like to bend

L’huile de poisson pourrait sauver des milliers de vies chaque année
vendredi 3 septembre 2010
L’European Journal of Cardiovascular Medicine dévoile une nouvelle étude britannique sur les bienfaits de l’huile de poisson. Les personnes qui (...)
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Passport to Prana : Find your preferred yoga fix
jeudi 2 septembre 2010
DVDs with a yoga instructor and views of sugar beaches and waving palm trees are quite lovely and inspiring to get deep into Downward Dog. Try (...)
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Yoga teacher breaks marathon record
jeudi 2 septembre 2010
Yoga instructor Yasmin Fudakowska-Gow, 28, completed her 32-hour yoga marathon yesterday at 5 p.m. at Om West, the holistic centre studio she (...)
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India wins patent dispute against China for flu medicine
jeudi 2 septembre 2010
India has won a crucial patent dispute against China for treating influenza and epidemic fever through medicinal formulations using ’pudina’ (...)
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Ayurveda in the quest of recognition in UK
jeudi 2 septembre 2010
As Ayurveda, arguably India’s greatest gift to the world, is fighting for formal recognition in Britain, its leading practitioners are seeking to (...)
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MUCUNA PRURIENS - THE OLDEST TREATMENT FOR PARKINSON’S DISEASE
jeudi 2 septembre 2010
An ancient civilisation in India practiced their medical doctrine called Ayurveda. They described the symptoms of Parkinson’s Disease, which they (...)
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It’s official : India foiled China’s bid to patent pudina
jeudi 2 septembre 2010
NEW Delhi : The Union health ministry on Friday confirmed a TOI report on how India foiled China’s bid to patent the health benefits of pudina. (...)
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You Don’t Have to Be Ayurvedic to Keep Your Doshas in Balance
jeudi 2 septembre 2010
Since I started writing this nutrition column last summer, several of my friends — mostly yoga buddies — have suggested I look into this ancient (...)
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Book ’Stretch,’ by Neal Pollack
jeudi 2 septembre 2010
The standard template for spiritual memoirs begins with an existential crisis. In Neal Pollack’s "Stretch : The Unlikely Making of a Yoga Dude," (...)
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