Bienvenue au Yogathon,premier grand
évènement du genre dans les Laurentides à Intermiel , au profit de Leucan, le 13
juin 2009 de 10h à 22h.
Grande fête familiale, classes de Yoga et Méditation, conférences, parcours d’activités
physiques pour tous, marché santé bien-être, grand spectacle tropical pour venir en aide
aux enfants atteints de cancer et à leurs familles.
Organisé par Yoga pour toi.
Les partenaires :
Jasmine Beaulieu
Directrice régionale Basses-Laurentides, Laval et Montréal de la compagnie FÊTES EN BOITE, vient de m’assurer de sa présence au Yogathon et d’une partie de l’animation pour les enfants ... Cette compagnie très bien implantée en Outaouais depuis 5 ans vient d’entrer en opération ici en décembre 2008. Bienvenue à vous et à votre beau concept !
Harmonie Terre soit partenaire du Yogathon. En 2003, a été à fondé ce portail sur la l’écologie, l’alimentation, la santé, et bien plus encore :
Difficile de résumer en quelques lignes tout cet engagement, ce travail si essentiel et même vital pour nous et notre planète ! Jugez vous-mêmes ! Je laisse le soin à Dominique de vous présenter son chef d’oeuvre !
HarmonieTerre Phase I, Apprendre pour Comprendre.Apprendre la Vérité sur l’état de la planète pour Comprendre les problèmes écologiques, etc.
HarmonieTerre Phase II, Comprendre pour Agir. Une fois l’étape d’éveil réalisé il souffle un vent de panique. Pourtant nous avons déjà à notre portée toutes les solutions aux problèmes les plus graves. C’est donc sur cette Phase II qu’HarmonieTerre doit mettre ses efforts.
Linda Delorme et son équipe de Sharmakaya, installés depuis peu dans le Vieux-St Eustache pous honorent aussi de leur présence au Yogathon et assureront une séance de méditation, des conférences diverses sur leurs services et leurs ateliers. Maitre Reiki, naturopathe et praticienne en soins énergétiques, Linda vous accueille aussi avec une boutique de cristaux et minéraux, vers de nouvelles approches thérapeutiques.
http://www.sharmakaya.com/, pour leur rendre une visite !
Vidéo : Spectacle "danse et yoga" à la Conférence YogaJournal
Jeudi 27 Février 2009
Un beau spectacle mariant la danse et le yoga (acroyoga). Présenté à la conférence de Yoga Journal au Colorado. Admirez.
Voici un spectacle de Acro Yoga présenté à la conférence de yoga journal en 2007.
Vidéo : Relaxation et respiration avec Rodney Yee (anglais)
Jeudi 20 Février 2009
Voici quelques exercices décrit par Rodney Yee sur chaise, au sol pour relaxer et respirer.
La respiration consciente.
Vidéo : Rodney Yee and Colleen Saidman Demonstrate Tree Pose
Jeudi 20 Février 2009
Rodney Yee donne tous les détails de la posture d’équilibre de l’arbre en commençant en s’appuyant contre un mur afin de faire tous les ajustements.
Vidéo : Le Yoga derviche
Lundi 10 Février 2009
Issu des traditions les plus anciennes qui l’apparente au Taï chi chuan, au Qi Gong, au yoga, au stretching ou à la relaxation, le Yoga Derviche favorise l’épanouissement personnel, libère des effets du stress tels que la nervosité, l’anxiété ou l’insomnie en apportant calme et joie de vivre.
Revitalisant et énergétisant, le Yoga Derviche fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée.
L’Euphonie Gestuelle du Samadeva, qui signifie en persan “écouter-danser”, est l’harmonie du son (ou de la musique) et du geste (ou du mouvement). Par l’alternance d’exercices relaxants et d’exercices dynamisants ressemblant à ceux que proposent le yoga, le tai chi chuan, le stretching, la relaxation ou les danses orientales, cette méthode novatrice et néanmoins traditionnelle nous propose de partir à la recherche de ce qu’il y a de plus authentique et de plus profond en nous, pour accéder à une réelle harmonie entre le corps et l’esprit.
L’attention en mouvement
Inspirée de la Science des Mouvements enseignée depuis des siècles dans certaines confréries derviches, mais aussi du yoga, du taï chi chuan et de certaines techniques plus modernes comme l’eurythmie ou le stretching, l’Euphonie Gestuelle du Samadeva est une pratique psycho-corporelle douce, ou plutôt non-violente. Elle a des effets bienfaisants sur le fonctionnement des organes, sur l’état musculaire, sur la concentration, sur la mémoire, sur tout l’équilibre physique et psychologique. Au-delà de la perception que nous en avons, nos mouvements et nos gestes sont l’expression de nos émotions et de nos pulsions fondamentales ; inversement, certains mouvements influent sur nos humeurs. La pratique des mouvements euphoniques affine et transforme le contenu de notre inconscient, toujours dans le sens d’une harmonisation. Les effets du stress induit par la vie moderne se trouvent atténués, le fonctionnement des différents organes se régularise, les capacités de concentration, de coordination et de mémoire des autres, de son environnement.et commence à découvrir, s’il le désire, comment il fonctionne afin d’avancer, vers une véritable connaissance de soi. Cette pratique d’attention à soi permet de réduire le niveau de nos douleurs physiques et psychologiques.
Vers une véritable connaissance de soi
L’Euphonie Gestuelle du Samadeva se réfère aux sagesses anciennes qui intégraient le corps, l’intelligence, l’amour et la spiritualité. Fruit du travail d’Ennea Tess Griffith et de sa collaboratrice Emma Thyloch, avec la participation de médecins, de thérapeutes, de professeurs de yoga, mais aussi de maîtres de danse derviches, l’Euphonie Gestuelle du Samadeva est un véritable "enseignement" de l’être dans sa
totalité. Il enseigne à se mettre à l’écoute de toutes les dimensions de soi, des autres et de son environnement. Le pratiquant découvre comment il "fonctionne" pour aller, s’il le désire, vers une véritable connaissance de soi, de ses mécanismes physiques, émotionnels et intellectuels.
Dans la pratique de l’Euphonie Gestuelle, chacun va à son rythme, selon ses capacités, en se concentrant sur ce qu’il vit, apprend à reconnaître ce qui se passe en soi, à écouter pour s’accepter, sans se forcer, se comparer ou se juger. Ainsi, ces mouvements se pratiquent à tout âge, sans exigence physique particulière.
• Les vertus thérapeutiques des mouvements
Structurés et structurants, les Arkana, postures spécifiques de l’Euphonie Gestuelle, harmonisent le fonctionnement des muscles, leur apportent le tonus nécessaire pour l’activité et les libèrent des tensions inutiles. Plus en profondeur, l’oxygénation et le relâchement des tensions contribuent au bon fonctionnement des appareils respiratoire, digestif et urogénital. Succession de mouvements lents ou rapides, de
musiques, de verbalisation ou de silence, l’Euphonie Gestuelle pratiquée en groupe laisse place au ressenti des émotions vraies. L’harmonie qui se crée progressivement lorsque chacun se laisse ressentir tel qu’il est, dans le moment présent, conduit immanquablement à une fluidité des gestes et des émotions.
L’Euphonie Gestuelle du Samadeva est une méthode de santé par le calme et l’harmonie du physique, de l’émotionnel et du mental.
Les Mouvements Méditatifs
Les Mouvements Méditatifs Egalement appelés les 40 mouvements qui guérissent, les Mouvements Méditatifs sont la représentation des lettres de l’alphabet et des chiffres dans l’espace. Issus de la “science des mouvements”, ils permettent l’acquisition d’une plus grande maîtrise du corps et d’un meilleur équilibre. Leur but principal est thérapeutique avec une action sur les maladies physiques et les troubles psychologiques.
http://www.libre-universite-samadeva.com/yoga-derviche.phtml
Selon Ennea Tess Griffith, créatrice de la méthode, l’Euphonie Gestuelle “apporte une sensation de détente et de bien-être incomparables. Les personnes peuvent se régénérer en se débarrassant de leur négativité accumulée”. Elle offre aux hommes et aux femmes d’aujourd’hui un mieux-être physique et psychique leur permettant une meilleure adaptation à toutes les situations de leur vie, personnelle ou professionnelle, grâce à une libération des conséquences du stress, de l’anxiété, de la dépression… Pour donner à sa méthode la crédibilité nécessaire, Ennea Tess Griffith n’a pas hésité à demander conseil à des médecins et autres professionnels de la santé et du bien-être.
L’Action sur le psychisme
Toute émotion a un double aspect, physique et psychique : le ressenti et sa manifestation. Il est ainsi possible de rééquilibrer la vie émotionnelle à partir d’une action sur le corps. Au-delà de la perception que nous en avons, nos mouvements et nos gestes sont l’expression de nos émotions et de nos pulsions fondamentales ; inversement, les mouvements influencent ces éléments fondamentaux. Ainsi, la pratique des mouvements euphoniques agit sur notre inconscient en le transformant, en l’harmonisant.
L’Attention
L’élément fondamental de la pratique est l’attention : attention à ses gestes, à ses postures, à sa façon de respirer ; attention aux émotions qui surviennent ; attention aux pensées… La pratique des mouvements euphoniques est l’occasion privilégiée de revenir à soi mais aussi d’être présent aux autres et, progressivement, d’installer dans sa vie un art de se mouvoir, de ressentir, et même de penser en totale adéquation avec la réalité du moment.
www.yoga-derviche.com
Le yoga est-il compatible avec la religion musulmane ? Après avoir été banni d’Indonésie et de Malaisie par de hauts responsables religieux, le yoga vient d’être autorisé en Inde, le deuxième plus grand pays musulman du monde, par l’école coranique du Darul Uloom Deoband.
"C’est une pratique bonne pour la santé, bénéfique à l’humanité tout entière", a déclaré, le 27 janvier, Maulana Ahmad Khazir Shah, le vice-chancelier du Darum Uloom Deoband. Maulana Abdul Hameed Nomani, le porte-parole d’une autre école coranique indienne, le Jamiat Ulama-i-Hind, a approuvé la décision, affirmant que "des exercices similaires au yoga sont présents dans les rites soufis".
The Gazette offre des séances de yoga chaque jour à midi
MONTREAL, le 3 févr. /CNW Telbec/ - Avec l’hiver, l’économie et les
éliminatoires de hockey qui approchent à grand pas, les Montréalais combattent
déjà le stress. Afin de leur venir en aide, The Gazette présente une nouvelle
série de vidéos en ligne - Le yoga au bureau.
A partir du 3 février, des vidéos de yoga seront disponibles sur le site
Web de The Gazette à www.montrealgazette.com/office-yoga. Créés exclusivement
pour The Gazette, les exercices se font en quelques minutes sans habillement
particulier !
Mike Shenker, directeur au service de rédaction de The Gazette et
responsable du projet, a déclaré : "Beaucoup d’entre nous passons des journées
stressantes devant nos ordinateurs afin d’effectuer notre travail et respecter
les délais. Pourquoi ne pas profiter des avantages du yoga dans notre milieu
de travail ?".
Shenker a demandé à Kelly McGrath, fondatrice du studio JOY of YOGA à
Montréal, de concevoir des exercices de yoga et des techniques de respirations
exclusivement pour les gens de bureau. McGrath a déclaré : "Je suis heureuse
de participer à ce projet parce que je vois quotidiennement les avantages
qu’apportent le yoga à mes élèves". Ce lancement sera supporté par le biais
d’une campagne dans le quotidien et à la radio.
Le but est simple : Inciter les montréalais à profiter des vidéos de yoga
lorsqu’ils ont besoin d’une pause. Donc, reposez-vous et détendez-vous devant
une nouvelle capsule de yoga tous les jours à l’heure du midi à partir du 3
février sur www.montrealgazette.com/office-yoga.
Matthieu Ricard : «le dalaï-lama est découragé...»
Lundi 10 Février 2009
Le chef spirituel des Tibétains n’a pas le moral. La faute aux Chinois qui refusent tout dialogue, estime Matthieu Ricard, un de ses proches.
Patrick Vallélian - le 03 février 2009, 22h29
Quelle issue à la crise entre le Tibet et la Chine ? Aucune, estime Matthieu Ricard*, moine bouddhiste français et proche du dalaï-lama. Pis, cette situation bloquée par les Chinois sape le moral du chef spirituel des Tibétains, 73 ans, qui a été hospitalisé brièvement cette semaine à New Delhi. Pour la troisième fois en cinq mois. « Le dalaï-lama est découragé depuis les tragiques événements de mars dernier (ndlr : les révoltes antichinoises de Lhassa) », reconnaît Matthieu Ricard.
« Les Chinois ne veulent pas négocier un accord sur l’autonomie culturelle et religieuse du Tibet. Depuis la fin des Jeux olympiques et le refus en bloc par Pékin du projet tibétain d’une autonomie, compatible avec la Constitution chinoise, qui permettrait la survie de l’héritage culturel du Tibet, le dialogue semble être au point mort », poursuit Matthieu Ricard qui est sorti de sa retraite spirituelle dans l’Himalaya le temps du WEF pour participer à divers dialogues auxquels il a été convié et promouvoir Karuna-Shechen, l’association humanitaire qu’il coordonne et qui est active au Népal, en Inde et au Tibet.
C’est une situation déplorable, estime le Français : « Les Chinois ne comprennent pas que le mieux pour tous serait de trouver un accord avec le gouvernement tibétain en exil tant que le dalaï-lama est en vie. Une fois qu’il ne sera plus là, ceux qui exigent l’indépendance du Tibet pourraient prendre le relais. Ce qui ne mènera pas à grand-chose. »
D’autant que la communauté internationale a d’autres préoccupations que de voler au secours du Tibet depuis l’éclatement de la crise des subprime. « Dans beaucoup de pays démocratiques, c’est le plus souvent « mollesse oblige ». Il est regrettable que la cause tibétaine soit ainsi sacrifiée. »
Intérêts commerciaux
Les pays capitalistes ont trop besoin de faire du commerce avec la Chine pour exiger un véritable respect des droits de l’homme de la part de la nation la plus peuplée du monde. « Le monde se couche trop facilement devant les Chinois. C’est un mauvais calcul, car le gouvernement chinois est des plus cyniques et méprise ceux qui s’abaissent devant lui. »
Une phrase que le Conseil fédéral devrait méditer, lui qui a accueilli en grande pompe la semaine dernière à Berne Wen Jiabao, le premier ministre chinois. Et qui a fait dégager manu militari de la place Fédérale la poignée de manifestants protibétains.
Canada - Selon des chercheurs de l’université de Montréal, la méditation zen permettrait une meilleure tolérance à la douleur, que le pratiquant soit en état méditatif ou pas.
La méditation zen peut apporter un équilibre mental, physique et émotionnel qui contribuerait au soulagement de douleurs modérées. Le Dr Grant, auteur de l’étude, explique : "Les personnes qui méditent sont beaucoup moins sensibles à la douleur.
Deux groupes de 13 personnes ont été comparés : l’un formé d’adeptes ayant pratiqué un minimum de 1000 heures de méditation et un second formé de sujets qui n’en avaient jamais fait. Une plaque chaude était pressée sur les jambes des sujets à des températures pouvant aller de 43 à 53 degrés Celsius, soit la température maximale avant de brûler la peau.
Alors que plusieurs adeptes de la méditation ont toléré la température maximale, aucun des sujets de l’autre groupe n’a pu en faire autant. Les résultats ont ainsi révélé que la méditation a eu un effet analgésique chez les membres du premier groupe et a diminué de 18 % l’intensité de la douleur.
Pour Joshua A. Grant, qui a publié dans Psychosomatic Medecine les résultats de sa recherche supervisée par le neuropsychologue Pierre Rainville, cette sensibilité moindre pourrait s’expliquer en partie par le rythme de la respiration, qui est plus lent au sein du groupe de personnes ayant médité. « Pour nous, c’est une découverte clé, a mentionné le chercheur. C’est le premier pas d’une plus vaste recherche qui nous permettra de comprendre les mécanismes de la perception de la douleur et comment on peut les influencer. »
Joshua A. Grant met en garde contre les conclusions trop faciles. « On a remarqué que ça prend au moins 2500 heures de méditation pour faire changer l’expérience de la douleur. Je ne pense pas que les gens qui commencent demain matin à méditer vont apprendre à contrôler la douleur, a-t-il précisé. Pour l’instant, c’est un outil. »
Le doctorant en est actuellement à interpréter les résultats du second volet de sa recherche. Très similaire à la première, cette étude s’attarde plutôt à observer les zones du cerveau où il y a absence — ou pas — d’activité cérébrale
Vidéo : Yoga à Mysore
Dimanche 9 Février 2009
Vidéo : Le yoga avec Baron Baptiste pour une transformation complète
Mercredi 5 Février 2009
L’huile de poisson pourrait sauver des milliers de vies chaque année vendredi 3 septembre 2010 L’European Journal of Cardiovascular Medicine dévoile une nouvelle étude britannique sur les bienfaits de l’huile de poisson.
Les personnes qui (...) [ lire la suite ]
Passport to Prana : Find your preferred yoga fix jeudi 2 septembre 2010 DVDs with a yoga instructor and views of sugar beaches and waving palm trees are quite lovely and inspiring to get deep into Downward Dog. Try (...) [ lire la suite ]
Yoga teacher breaks marathon record jeudi 2 septembre 2010 Yoga instructor Yasmin Fudakowska-Gow, 28, completed her 32-hour yoga marathon yesterday at 5 p.m. at Om West, the holistic centre studio she (...) [ lire la suite ]
India wins patent dispute against China for flu medicine jeudi 2 septembre 2010 India has won a crucial patent dispute against China for treating influenza and epidemic fever through medicinal formulations using ’pudina’ (...) [ lire la suite ]
Ayurveda in the quest of recognition in UK jeudi 2 septembre 2010 As Ayurveda, arguably India’s greatest gift to the world, is fighting for formal recognition in Britain, its leading practitioners are seeking to (...) [ lire la suite ]
MUCUNA PRURIENS - THE OLDEST TREATMENT FOR PARKINSON’S DISEASE jeudi 2 septembre 2010 An ancient civilisation in India practiced their medical doctrine called Ayurveda. They described the symptoms of Parkinson’s Disease, which they (...) [ lire la suite ]
It’s official : India foiled China’s bid to patent pudina jeudi 2 septembre 2010 NEW Delhi : The Union health ministry on Friday confirmed a TOI report on how India foiled China’s bid to patent the health benefits of pudina. (...) [ lire la suite ]
You Don’t Have to Be Ayurvedic to Keep Your Doshas in Balance jeudi 2 septembre 2010 Since I started writing this nutrition column last summer, several of my friends — mostly yoga buddies — have suggested I look into this ancient (...) [ lire la suite ]
Book ’Stretch,’ by Neal Pollack jeudi 2 septembre 2010 The standard template for spiritual memoirs begins with an existential crisis. In Neal Pollack’s "Stretch : The Unlikely Making of a Yoga Dude," (...) [ lire la suite ]
