Blog de Johanna

Je suis allée courir hier matin et mes chaussures flottaient sur un tapis de feuilles rouges et jaunes. J’étais dans une peinture, la ville s’éveillait et les couleurs éclataient. Puis je me suis installée dans un parc pour y faire mes étirements et en me penchant vers l’avant pour faire la pince avant debout je me suis retrouvée le nez au raz des feuilles. J’avais un gros plans sur ses feuilles rouges et jaunes magnifiques, le détail. D’un côté je sentais mes muscles arrières des cuisses s’étiraient peu à peu et j’admirais les couleurs. D’habitude je ne vois que du bleu sur mon tapis bleu dans les extensions avant mais cette fois le décors était un pur ravissement.

du yoga dans les filles de l’été indien est un pur délice auquel on ne pense pas nécessairement.  essayez et vous m’en direz des nouvelles.

Ah qu’il fait bon remuer sur de la musique. Transpirer et mouiller son tee-shirt. Retrouver sa prof de danse préférée. Apres 4 mois d’immobilisme, 2 mois d’été et un accident enfin je reprends l’activité, le mouvement et la musique.

Je bouge et je sens juste après que mon corps me dit merci et le moral monte au sommet du gratte-ciel. Et je me dis à nouveau, “pourquoi je ne bouge pas plus souvent ?” Ca fait tant de bien. Et de nouveau bientot la paresse va revenir, quelle inertie nous cloue ainsi sur notre chaise ? Alors cette année ce sera alternance yoga, jogging, danse. Et méditation au quotidien, l’hygiène mentale necessaire comme se brosser les dents.

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