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Mon esprit est-il aussi flexbile que mon corps ?
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mercredi 5 août 2009
L’autre jour en revenant de mon cours de yoga je me posais cette question, est-ce que mon esprit peut devenir aussi flexible que le corps ? peut on travailler dessus comme on travaille la flexibilité de son corps ?
D’après les Bouddhistes c’est possible et ce serait meme l’objectif, devenir plus ouvert, généreux, calme donc on peut modeler son esprit comme on assouplie son corps. On voit vite le resultat en yoga, on voit vite la flexibilité de plus en plus grande de notre corps, il semble que pour notre esprit se soit moins evident et moins rapide.
Lorsque je faisais 4 fois du yoga de 1h par semaine mon corps est devenu incoryablement flexible en peu de temps, j’ai été très surpise, alors je me demandais si je faisais 4 fois une heure de meditation sur la compassion est-ce que je deviendrais aussi vite une personne qui a plus de compassion.
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