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Été 2007, VOL 3, #2
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lundi 15 décembre 2008
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Été 2007 - Vol.3 N.2

Sommaire

Découverte

Salutation au Machu Picchu

13 yogis sont partis 16 jours au Pérou pour découvrir et pratiquer le yoga au coeur de la jungle, à côté du Machu Picchu, et sur le lac Titicaca. Ils ont fait leur pratique directement au sol, sans tapis, dans le vent et sous les yeux des locaux. Récits de voyage.

Yoga théorique

Le yoga tibétain

Danie Doyon a introduit le Yoga Tibétain au Québec il y a 5 ans. Elle raconte comment elle l’a importé du Népal, ses rencontres, et en quoi il consiste exactement. Attention yoga inusité. Témoignages du Maître et de ses éleves.

Santé

Coeur et hypertension

L’hyper-médiatisation de l’hypertension saura-t-elle atteindre les hypertendus ? Sachez prendre un bain d’hyper-calme avec postures, pranayama, mudra, yoga-nidra spécialement pour le coeur. (Rectification)  

Ayurveda

Le pouls ayurvédique

Il est toujours fascinant de voir un thérapeute donner un diagnostic en quelques minutes en posant simplement 3 doigts sur notre poignet. Comment les médecins ayurvédiques lisent-ils notre pouls. Et savez-vous si vous avez le pouls du serpent ou de la grenouille ?

Chronique

La non-posture ou la posture entre les postures

Après des années de pratique, des yogis estiment que l’arrêt prolongé du corps dans la posture entraîne progressivement l’arrête de l’activité du mental.

Chronique

Les Sûtras pour les nuls

"Parce que apprendre la philosophie peut nous permettre de nous aider à donner un sens à notre vie." Lily Champagne a un talent pour vulgariser les obscures Sûtras de Patanjali. Voici l’histoire qui l’a amenée à cette philosophie.

Chronique

Le cercle

Depuis 8 ans des professeurs de yoga québécois de différentes écoles se réunissent 4 fois par an pour pratiquer ensemble, échanger et partager. Ils ont créer "le cercle" une structure sans structure, sans obligation, sans frais. Une belle initiative à propager à travers le Québec pour tous ceux qui veulent pratiquer en groupe, découvrir d’autres types de yoga.

Posture

Utthita Parsvasahita

Pour étirer nerfs sciatiques et colonne vertébrale.

Recettes

Les algues prennent soin de notre mère intérieure

Plusieurs pensent que le règne végétal ne peut fournir assez de protéines, de fer, de vitamines B12... Et bien les algues sont une preuve éclatante que la viande est loin d’être une référence absolue.

Voici les deux recettes
- Tartare d’algues
- Ratatouille aux Izikis

Osez apprivoiser les algues !


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