CALENDRIER DU YOGA AU QUÉBEC

2011-10-15
Formation de professeur de yoga (YTT)

Partagez votre passion pour le yoga, inscrivez-vous à notre formation de professeur(e) de yoga (Yoga Teacher Training ou YTT)! Cette formation est destinée aux étudiants et étudiantes de yoga qui désirent devenir des professeur(e)s inspirant(e)s et vibrant(e)s, ainsi qu'à ceux et celles qui sont prêts à approfondir leur connaissance du yoga. Les cours comprennent : philosophie du yoga, pratique et analyse des postures, méthodes d'enseignement, anatomie (occidentale et du yoga), nutrition, éthique et mode de vie, et bien plus. Acquérez des compétences remarquables en enseignement tout en permettant à votre lumière intérieure de briller un peu plus! Nous acceptons seulement 12 étudiants et étudiantes dans ce programme. Notre école est inscrite auprès de la Yoga Alliance (Registered Yoga School, RYS) au niveau des 200 heures.

Lieu : Yoga Soleil&Lune  
Durée : 
Prix : 

Tél. : 514.839.6315
E-mail : yoga@sunandmoonyoga.ca

2011-09-17
Formation professionnelle en yoga de Kripalu

Yoga corps et âme est la seule école au monde accréditée par le centre de yoga Kripalu pour offrir en français la formation en yoga de Kripalu. Cette formation de 200 heures accréditée par Yoga Alliance s’adresse à des gens qui désirent approfondir leur connaissance du hatha yoga et, nous l'espérons, en faire profiter les gens autour d'eux. Les participants apprendront à maîtriser les détails anatomiques et techniques de plus de 50 postures et de 8 exercices de respiration avec leurs bienfaits et leurs contre-indications. Ils acquerront aussi les compétences permettant d’ajuster ou de modifier ces postures selon la physiologie et la morphologie de chacun. Au fil des 8 fins de semaines et du module intensif, les participants auront plusieurs pratiques d'enseignement de sorte qu'ils puissent trouver leur propre façon de partager leurs acquis avec confiance et en toute sécurité pour leurs élèves. Tout cela se fera dans l'esprit de la tradition Kripalu qui considère les postures de yoga comme des outils pour apprendre à se connaître et à développer notre conscience témoin non seulement sur le tapis de yoga mais surtout dans notre quotidien. Nous étudierons les Yamas et Nyamas ainsi que les aphorismes (Sutras) du sage Patanjali pour mieux comprendre la philosophie du yoga et nous aider à l'intégrer dans notre quotidien. Pour tirer le maximum de la formation, nous recommandons au moins une année de pratique. PROFESSEURS: Pierre Bélisle, Marie-Daphné Roy (Montréal) et Maryse Lehoux (Gatineau)

Lieu : Montréal et Gatineau  
Durée : 200 heures entre septembre 2011 et mai 2012
Prix : Voir site web pour prix et rabais

Tél. : 819-661-7841
E-mail : pierre@flyogi.com

2011-10-12
formation de professeur en yoga 2011-12 : le yoga comme voie de transformation et d'éveil

avec lyne st-roch entourée de professeurs invités Depuis plusieurs années, Lyne sillonne le chemin yogique. Un parcours qu’elle déploie et partage avec générosité et ouverture lors de ses classes, retraites et formations, qui permettent de plonger pleinement à la découverte de soi, d’une sensation d’unité, de sa vérité. Cette formation de professeur vous invite à emprunter et à approfondir cette voie de transformation du corps et de l’esprit, à tracer votre voix/voie, tout en acquérant des outils d’enseignement, pour que rayonne cet horizon de lumière et de couleurs... Le yoga représente beaucoup plus qu’une simple pratique de postures. En effet, l’exploration du corps, via les asanas (postures), la respiration et la méditation, permet une meilleure connaissance de soi. Pour appuyer ce processus, l’intérêt sera dans un premier temps porté à la démarche personnelle et yogique ; le yoga devenant un outil d’exploration de nos 5 différents corps (koshas) : physique, énergétique, mental & émotionnel, psychique et spirituel. Dans un deuxième temps, différents outils de perfectionnement seront offerts pour ceux et celles ayant l’élan d’enseigner avec intégrité le yoga aux débutants. Un minimum de deux ans d'expérience assidue en yoga est requis. Toute personne ne connaissant pas l’enseignement de Lyne St-Roch est invitée à venir la rencontrer dans le cadre d’une des séances d’information (voir dates ci-après) ou suivre une de ses activités. Un document complet d’information est disponible sur notre site et sur demande pour tous les détails. SÉANCES D’INFORMATION Le mardi 5 juillet à 19h30  Le mercredi 7 septembre à 19 h 30

Lieu : Studios Lyne St-Roch, Montréal  
Durée : 280 heures en 2 volets
Prix : 

Tél. : 514.277.1586
E-mail : info@lynestroch.com

2011-09-23
Formation Approche OSTÉO TOUCH

Enseigné par Patrick Salibi D.O., Ostéopathe-yogi, Fondateur de OSTÉO YOGA et de l’approche OSTÉO TOUCH, accompagné d’invités spécialisés. QU`EST CE QUE L`OSTÉO TOUCH? L’Ostéo Touch est une approche développée par Patrick Salibi, ostéopathe, qui insiste que le corps peut s’auto-guérir. Cette approche est basée sur les principes de l'ostéopathie, cependant elle diffère des autres approches ostéopathiques car les praticiens atteignent leurs connaissances à travers l’exploration intérieure de leur propre corps. Le corps parle sa langue, et en étant attentif, nous pouvons apprendre ce qu'il a à dire. En travaillant avec notre propre corps, nous pouvons apprendre à sentir et comprendre le fonctionnement du corps. Ce n'est pas la connaissance théorique, mais les connaissances acquises par l'expérimentation et la pratique. Les connaissances acquises par la pratique peuvent alors être utilisées pour traiter les autres. Quand l'esprit n'est pas ennuagé par les théories, les mains peuvent sentir ce qui se passe. ÉNONCÉ DU COURS: Cette formation est conçue pour ceux et celles qui veulent approfondir leur cheminement dans la santé et la guérison. Les étudiants vont trouver l’espace pour développer leur richesse intérieure afin de mieux accompagner leurs clients. En choisissant de participer à ce cours, le prÉticien devra faire face à la globalité de ses tensions, ce qui requiert du courage, un engagement et une ouverture à une transformation profonde. L’OSTÉO YOGA est la méthode utilisée pour vous guider dans cette exploration et apprentissage. Ainsi, l`élève aura les outils pour devenir un point d’ancrage pour sa clientèle actuelle et future, offrant ainsi un toucher profond et précis basé sur les principes de l’ostéopathie.LA FORMATION EST OFFERTE SUR 5 FINS DE SEMAINE Les vendredi de 18h à 22h Les Samedi et Dimanche de 10h à 18h - 23-24-25 septembre - 14-15-16 octobre - 4-5-6 novembre - 25-26-27 novembre - 16-17-18 décembre À la fin du cours, les étudiant-es recevront un diplôme accrédité en approche OSTÉO TOUCH, reconnue comme une formation valide par la SNNQ (Société Nouvelle des Naturothérapeutes du Québec). Cette association est reconnue par la grande majorité des compagnies d’assurance (33), permettant ainsi aux nouveaux gradués d’émettre des reçus d'assurance en naturopathie.

Lieu : OSTÉO YOGA MONTRÉAL  
Durée : sur 5 fin de semaines
Prix : $2500 avec spécial avant le 10 août

Tél. : 514-802-0311
E-mail : joyceoneill@me.com

2012-01-06
Initiation Yoga Massage Kalari

Aujourd’hui, ce type de massage, en plus de développer les qualités de force et de souplesse, est un antidote au stress quotidien. Pratiqué au sol, ce massage thérapeutique à l’huile utilise des postures simples de yoga, tel le sphinx. Il est précédé d’une courte séance de yoga au sol afin de favoriser la détente et de préparer le corps à recevoir et à laisser le prana circuler plus aisément

Lieu : Trois-Rivières  
Durée : 3 jours
Prix : 375$

Tél. : 819-377-1315
E-mail : info@quebecyogamandiram.com

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Atelier thématique de yoga : Harmonisation des chakras

Notre corps comporte plusieurs chakras dont 7 chakras primaires situés le long de notre colonne vertébrale. Chacun de ceux-ci est relié aux organes environnants, à un état de conscience ainsi qu'à un aspect particulier de notre personnalité. Au cours de cet atelier vous apprendrez le rôle de chacun de vos chakras ainsi que différentes techniques pour les harmoniser telles que : - Exercices de la colonne vertébrale; - Visualisations; - Chants / sons reliés aux chakras... L'harmonisation des chakras permet de maintenir une circulation fluide du prana (énergie vitale) envers les divers organes ainsi que de s'ouvrir a notre pouvoir créatif et à l'amour de soi.

Lieu : 46 Le Moyne Ouest, Longueuil  
Durée : 2h15
Prix : 40 $

Tél. : 450.332.6060
E-mail : info@cliniqueatma.com

2011-09-10
Salutation des Nations

Salutation des Nations” aura lieu simultanément dans toutes les villes d’Amérique du Nord

Lieu : parc du Mont-Royal, au côté de la statue de Sir-George-Étienne-Cartier  
Durée : 60min
Prix : Gratuit

Tél. : 
E-mail : http://www.lululemon.com/montreal/stecatherine

2011-11-04
Retraite de Kundalini Yoga

À l'aube de l'ère du Verseau, Les Productions Justine Hamelin, en collaboration avec Shabad Simran Kaur, enseignante en Kundalini Yoga, vous convient à une retraite de Kundalini Yoga, qui aura lieu la fin de semaine du 4 novembre au 6 novembre 2011.

Lieu : Centre de retraite L'Ermitage  
Durée : 3 jours
Prix : 375$

Tél. : (514) 659-6732
E-mail : productions.justine.hamelin@gmail.com

2011-09-23
Atelier Yoga Nidra, présentation et déroulement

[ SUR LA FRONTIÈRE DE LA VIGILANCE ET DE LA SOMNOLENCE ]

Lieu : 6655 boulevard Joseph-Renaud, Montréal  
Durée : 2h
Prix : 25$ par atelier

Tél. : (514)356-YOGA (9642)
E-mail : cham_lily@hotmail.com

2011-11-18
Retraites Yoga Divas

Yoga Tremblant et Gabrielle Samson du Kirlian Café à Val David s'unissent pour offrir des retraites spécialisées et exclusives à Mont-Tremblant dans les chalets luxueux en bois rond de Côté Nord. Vous serez transportée par la beauté du paysage et guidée par l’expertise qui vous est offerte pendant votre séjour. Ces retraites personnalisées répondent à un besoin grandissant qu'ont les femmes actives d'aujourd'hui de prendre leur santé en main et surtout de prendre du temps pour elles! Mont-Tremblant est l’une des plus belles destinations vacances au monde et c’est à une heure et demie de Montréal ou Ottawa! Au rendez-vous : Yoga, méditation, entrainement personnalisé en plein air, coaching en alimentation vivante, spa, détente et plaisir seront au rendez-vous. Nous avons pensé à tout et nos invitées seront traitées comme de vraies Divas!

Lieu : Mont-Tremblant  
Durée : 3 jours
Prix : 799$ SPÉCIAL

Tél. : 819-421-0411
E-mail : janick@yogatremblant.com

2011-11-05
Qigong de la femme pour la santé et la vitalité

~ Tonifier, régulariser, harmoniser, prévenir ~ Pour les femmes de tout âge ~ accompagner les différents cycles de la vie.

Lieu : Plateau, Montréal  
Durée : 2 journées (5 et 6 novembre).
Prix : 225$

Tél. : 450-295-2103
E-mail : 

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Voyage Ressourcement Yoga

Lieu : Salvador  
Durée : 1 ou 2 semaines
Prix : à partir de 1590$

Tél. : 514-808-8137
E-mail : info@nicoledumontauteure.com

2011-11-25
Noir & Blanc-Lululemon Athletica

Cours de Yoga + DJ qui joue + Danse

Lieu : Club Sportif MAA- 2070 Peel Street, Montreal  
Durée : 19h a 20h30
Prix : Gratuit

Tél. : (514) 845-2233
E-mail : www.clubsportifmaa.com

2011-11-25
Noir & Blanc-Lululemon Athletica

Cours de Yoga + DJ qui joue + Danse

Lieu : Club Sportif MAA- 2070 Peel Street, Montreal  
Durée : 19h a 20h30
Prix : Gratuit

Tél. : (514) 845-2233
E-mail : www.clubsportifmaa.com

2012-03-24
Retraite "Découverte du Yoga" proposée par ZEN&CIE et l'agence Uniktour

Prenez une semaine pour faire le vide, prendre un moment pour vous et peut-être utiliser ce temps d’arrêt pour faire le point! Planifiées en alternance avec plusieurs plages de temps libre pour profiter des environs, nul doute que cette retraite vous apportera sérénité et plaisir.

Lieu : Dominical, Costa Rica  
Durée : 1 semaine
Prix : 1984$ + billet d'avion

Tél. : 514-691-7905
E-mail : info@zenetcie.ca

2012-03-17
Yoga Nature chez les Mayas avec Francine Aubry

Depuis 2003, Yoga Nature propose des voyages de yoga vers des destinations uniques du monde. Pour l'année 2012, Yoga Nature met les voiles vers le lac Atitlan à la découverte de cette culture Maya fascinante. Ce voyage sera dédié à la pratique quotidienne du yoga et de la méditation vous procurant détente et ressourcement dans un environnement chaleureux et exotique.

Lieu : Lac Atitlan, Guatemala  
Durée : 9 jours
Prix : 2199$ si payé avant le 31 janvier 2012, 2399$ si payé après. Billet d'avion inclus.

Tél. : 514.831.4885
E-mail : info@yoga-nature.ca

2012-03-17
Yoga Nature chez les Mayas avec Francine Aubry

Depuis 2003, Yoga Nature propose des voyages de yoga vers des destinations uniques du monde. Pour l'année 2012, Yoga Nature met les voiles vers le lac Atitlan à la découverte de cette culture Maya fascinante. Ce voyage sera dédié à la pratique quotidienne du yoga et de la méditation vous procurant détente et ressourcement dans un environnement chaleureux et exotique. Le forfait comprend : � Vol international. � Cours de yoga (18 heures). � Service d'un guide accompagnateur francophone de Boutique Aventure Voyages. � 7 nuits d'h�bergement dans une auberge de propri�taires qu�b�cois au Lac Atitlan. � 1 nuit � Antigua. � Deux repas par jour. � Transferts. � 5 visites et activit�s au programme. � Taxes et pourboires. � Frais de protection du consommateur (OPC). � et bien plus...

Lieu : Lac Atitlan, Guatemala  
Durée : 9 jours
Prix : 2199$ si payé avant le 31 janvier 2012, 2399$ si payé après. Billet d'avion inclus.

Tél. : 514.831.4885
E-mail : info@yoga-nature.ca

2012-02-04
Atelier thématique de yoga : Yoga-Zen

Lieu : 46 Le Moyne Ouest, Longueuil  
Durée : 2h30
Prix : 40 $

Tél. : 
E-mail : 

2012-02-04
Atelier thématique de yoga : Yoga-Zen

Les « makohos », sont des postures d'étirements inspirées du yoga qui permettent d'harmoniser l'énergie dans tout le corps. Dans cet atelier, vous apprendrez la séquence de mouvements et comment ils agissent au niveau des méridiens, des organes, des muscles et des articulations. Ainsi, avec une pratique plus régulière, vous contribuerez à une meilleure santé physique, psychologique et énergétique.

Lieu : 46 Le Moyne Ouest, Longueuil  
Durée : 2h30
Prix : 40 $

Tél. : 450.332.6060
E-mail : info@cliniqueatma.com

2012-02-18
Atelier de Qigong : Soulager ses maux de dos par le Qi Gong : pour les douleurs lombaires, dorsales

Cet atelier comprendra : Un bref exposé théorique permettant de mieux saisir la problématique des maux de dos selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. L'apprentissage de mouvements permettant de mobiliser en douceur les différentes zones du dos et de la colonne vertébrale; travail sur la posture. Visualisation et auto-massage de points d'acupuncture favorisant l'ouverture des canaux d'énergie (méridiens) dans l'ensemble du dos. Lorsque nous rétablissons la libre circulation de l'énergie et du sang dans les zones du corps affectées, les muscles peuvent à nouveau se détendre et retrouver leur tonus naturel. Les sensations douloureuses ainsi s'amenuisent en cédant la place au mieux-être.

Lieu : 46 Le Moyne Ouest, Longueuil  
Durée : 2h30
Prix : 45 $

Tél. : 450.332.6060
E-mail : info@cliniqueatma.com

2012-03-24
Atelier thématique de yoga : Chants sacrés et méditation

Les chants sacrés sont un élément important qui nous permet de rester en contact avec l'essentiel. Contacter l'intérieur et laisser résonner ce qui vibre dans notre coeur en l'harmonisant avec la vie qui émerge à l'extérieur en cette période d'équinoxe du printemps. C'est ce que vous propose cet atelier en explorant les souffles, les sons et quelques mantras. Dans cet espace-temps, la méditation nous permet de développer la compassion et de souhaiter la paix et l'amour pour tous les êtres qui nous entourent.

Lieu : 46 Le Moyne Ouest, Longueuil  
Durée : 2h30
Prix : 40 $

Tél. : 450.332.6060
E-mail : info@cliniqueatma.com

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DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR /Dr Jacques Vigne

DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR (Dr Jacques Vigne) : Yoga de l'ouverture des canaux, Vipassana et écoute du silence Tous niveaux 4 jours.14/15/16/17 Avril 2012 Possibilité de faire 1, 2,3 ou 4 jours L'agitation mentale habituelle a pour base des mouvements incohérents et chaotiques des courants de sensations dans le corps subtil. Les mouvements de ces courants, ainsi que ceux du mental, suivent comme une course échevelée. La pratique du Hatha-yoga, puis du Râja-Yoga, aide à rassembler, à « peigner » ces courants de sensations pour les faire confluer dans les trois grands courants d'énergie, le central, sushumna, le gauche, ida, et le droit, pingala. Ceux-ci créent un rééquilibrage des sensations dans le corps, qui vont moins que d'habitude vers les zones de stress, et plus vers les zones complémentaires qui correspondent à l'anti-stress et à la pacification des émotions perturbatrices et de l'esprit. corps, postures et visualisation Nous avons en nous deux miroirs qui se regardent constamment, celui des sensations et celui des images mentales. Ils évoluent en parallèle chacun à leur niveau. C'est pour cela qu'une bonne posture est si importante pour rendre possible une bonne observation de l'esprit. Pour en être convaincu, il faut développer la capacité de comprendre comment un événement mental est corrélé régulièrement à la remontée d'une sensation dans le corps. On proposera pendant toute la journée des exercices permettant déjà d'identifier, et de commencer à agir sur cette courroie de transmission, certes invisible, mais quand même perceptible, qui relie d’un côté les courants de sensations dans le corps et de l’autre les mouvements mentaux de base. Des zones sensitives agonistes et antagonistes au rééquilibrage émotionnel. Comme les muscles, les zones de sensations à la surface du corps fonctionnent par polarité antagoniste. Par exemple le biceps permet le mouvement d'embrasser et il est lié à l'émotion d'attachement, c'est l'inverse pour le triceps. Les sensations à la surface de la peau du biceps seront aussi reliées à l'émotion d'attachement, et à l'inverse pour les sensations de la peau à la surface du triceps. Elles seront liées à l’émotion de détachement et de rejet. C'est un travail qu'on découvre par le balayage des sensations dans le corps. Il s’agit d’une méthode de base de vipassana. Ce travail est une fondation solide pour transformer ses émotions perturbatrices, nous l'aborderons avec toutes sortes de variantes techniques qui permettront d’en sentir les nuances. l'ouverture des canaux et le rééquilibrage gauche doit Une fois qu'on a une certaine expérience du balayage du corps, on s'aperçoit que c'est toujours à peu près les mêmes zones qui sont reliées au stress, et toujours à peu près les mêmes zones complémentaires qui permettent de rééquilibrer ce stress et de développer les émotions positives. L'ouverture des canaux d'énergie dans le Râja-Yoga permet, en fait, de relier ces zones anti-stress et de les consolider en les rassemblant dans des courants de base communs. De plus, les émotions perturbatrices sont en général en superficie, ne dit-on pas « avoir les nerfs à fleur de peau » ? Dans ce sens, les émotions pacificatrices et restauratrices seront vécues dans la profondeur du corps, c'est là où l’on développe la sensation des canaux dans le yoga. Par des techniques variées, nous ferons sentir l'importance de l'ouverture de ces canaux, liée au départ à l'ouverture de la narine fermée. Nous avons au repos physiologiquement une des deux narines qui est fermée, le côté changeant toutes les deux heures. l'observation de l'esprit et la mystique du silence Le silence représente l'interface entre notre mental agité et l'Absolu, de même que la surface d'un lac à la fois unit la profondeur des eaux et la subtilité de l'atmosphère. Les méditations de concentration sont rééquilibrées par les méditations d'observation : celles-ci permettent une relaxation fondamentale et le développement de l'état naturel, le sahajâ samâdhi dans le yoga et la véritable nature de l'esprit dans le bouddhisme. Il s'agit du travail d'une vie, dans ce sens, grâce à toutes sortes d'idées de techniques précises de méditation et grâce aussi à l'absorption dans des images archétypales. Dr. Jacques Vigne (Vigyânânanda) Après s’être d’abord passionné pour les mathématiques, Jacques Vigne s’est ensuite tourné vers des études de médecine et de psychiatrie. Il a obtenu en tant que psychiatre une bourse de recherche de la Fondation Romain Rolland et de la Maison des Sciences de l’homme pour étudier en Inde les rapports entre la guérison psychologique et l’enseignement traditionnel du yoga. Ce voyage d’étude s’est transformé en coup de cœur puisqu’il vit maintenant depuis 24 ans en Inde. Il y suit l’enseignement de Swami Vijayânanda, un français qui a été pendant trente ans le disciple de Mâ Anandamayî (jusqu’à la mort de cette dernière en 1982). Mâ Anandamayî connut un retentissement considérable non seulement dans toute l’Inde mais aussi au-delà de ses frontières et cela grâce à sa présence, son modèle de vie extrêmement simple et la qualité de ses enseignements. Actuellement, J. Vigne partage son temps entre un ashram sur les bords du Gange à Hardwar - “Ashram signifie un lieu saint qui éveille en l’homme des pensées divines” * - et un ermitage en Himalaya. Et de plus, il écrit... J. Vigne est l’auteur d’ouvrages majeurs. Dans ses écrits il est particulièrement attentif à établir des ponts entre la psychologie moderne et la spiritualité, et entre les pratiques de sagesse de l’Inde et le christianisme. www.jacquesvigne.com Prix 50 $ CAD par jour (a confirmer fonction du nombre de personnes)logement et nourriture non compris http://www.facebook.com/events/332841730079929/

Lieu : Montreal (Canada)  
Durée : 1,2,3 ou 4 jours
Prix : 50 $CAD /Jour

Tél. : 514 685 8434
E-mail : cat.agostini@hotmail.com

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DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR /Dr Jacques Vigne

DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR (Dr Jacques Vigne) : Yoga de l'ouverture des canaux, Vipassana et écoute du silence Tous niveaux 4 jours.14/15/16/17 Avril 2012 Possibilité de faire 1, 2,3 ou 4 jours L'agitation mentale habituelle a pour base des mouvements incohérents et chaotiques des courants de sensations dans le corps subtil. Les mouvements de ces courants, ainsi que ceux du mental, suivent comme une course échevelée. La pratique du Hatha-yoga, puis du Râja-Yoga, aide à rassembler, à « peigner » ces courants de sensations pour les faire confluer dans les trois grands courants d'énergie, le central, sushumna, le gauche, ida, et le droit, pingala. Ceux-ci créent un rééquilibrage des sensations dans le corps, qui vont moins que d'habitude vers les zones de stress, et plus vers les zones complémentaires qui correspondent à l'anti-stress et à la pacification des émotions perturbatrices et de l'esprit. corps, postures et visualisation Nous avons en nous deux miroirs qui se regardent constamment, celui des sensations et celui des images mentales. Ils évoluent en parallèle chacun à leur niveau. C'est pour cela qu'une bonne posture est si importante pour rendre possible une bonne observation de l'esprit. Pour en être convaincu, il faut développer la capacité de comprendre comment un événement mental est corrélé régulièrement à la remontée d'une sensation dans le corps. On proposera pendant toute la journée des exercices permettant déjà d'identifier, et de commencer à agir sur cette courroie de transmission, certes invisible, mais quand même perceptible, qui relie d’un côté les courants de sensations dans le corps et de l’autre les mouvements mentaux de base. Des zones sensitives agonistes et antagonistes au rééquilibrage émotionnel. Comme les muscles, les zones de sensations à la surface du corps fonctionnent par polarité antagoniste. Par exemple le biceps permet le mouvement d'embrasser et il est lié à l'émotion d'attachement, c'est l'inverse pour le triceps. Les sensations à la surface de la peau du biceps seront aussi reliées à l'émotion d'attachement, et à l'inverse pour les sensations de la peau à la surface du triceps. Elles seront liées à l’émotion de détachement et de rejet. C'est un travail qu'on découvre par le balayage des sensations dans le corps. Il s’agit d’une méthode de base de vipassana. Ce travail est une fondation solide pour transformer ses émotions perturbatrices, nous l'aborderons avec toutes sortes de variantes techniques qui permettront d’en sentir les nuances. l'ouverture des canaux et le rééquilibrage gauche doit Une fois qu'on a une certaine expérience du balayage du corps, on s'aperçoit que c'est toujours à peu près les mêmes zones qui sont reliées au stress, et toujours à peu près les mêmes zones complémentaires qui permettent de rééquilibrer ce stress et de développer les émotions positives. L'ouverture des canaux d'énergie dans le Râja-Yoga permet, en fait, de relier ces zones anti-stress et de les consolider en les rassemblant dans des courants de base communs. De plus, les émotions perturbatrices sont en général en superficie, ne dit-on pas « avoir les nerfs à fleur de peau » ? Dans ce sens, les émotions pacificatrices et restauratrices seront vécues dans la profondeur du corps, c'est là où l’on développe la sensation des canaux dans le yoga. Par des techniques variées, nous ferons sentir l'importance de l'ouverture de ces canaux, liée au départ à l'ouverture de la narine fermée. Nous avons au repos physiologiquement une des deux narines qui est fermée, le côté changeant toutes les deux heures. l'observation de l'esprit et la mystique du silence Le silence représente l'interface entre notre mental agité et l'Absolu, de même que la surface d'un lac à la fois unit la profondeur des eaux et la subtilité de l'atmosphère. Les méditations de concentration sont rééquilibrées par les méditations d'observation : celles-ci permettent une relaxation fondamentale et le développement de l'état naturel, le sahajâ samâdhi dans le yoga et la véritable nature de l'esprit dans le bouddhisme. Il s'agit du travail d'une vie, dans ce sens, grâce à toutes sortes d'idées de techniques précises de méditation et grâce aussi à l'absorption dans des images archétypales. Dr. Jacques Vigne (Vigyânânanda) Après s’être d’abord passionné pour les mathématiques, Jacques Vigne s’est ensuite tourné vers des études de médecine et de psychiatrie. Il a obtenu en tant que psychiatre une bourse de recherche de la Fondation Romain Rolland et de la Maison des Sciences de l’homme pour étudier en Inde les rapports entre la guérison psychologique et l’enseignement traditionnel du yoga. Ce voyage d’étude s’est transformé en coup de cœur puisqu’il vit maintenant depuis 24 ans en Inde. Il y suit l’enseignement de Swami Vijayânanda, un français qui a été pendant trente ans le disciple de Mâ Anandamayî (jusqu’à la mort de cette dernière en 1982). Mâ Anandamayî connut un retentissement considérable non seulement dans toute l’Inde mais aussi au-delà de ses frontières et cela grâce à sa présence, son modèle de vie extrêmement simple et la qualité de ses enseignements. Actuellement, J. Vigne partage son temps entre un ashram sur les bords du Gange à Hardwar - “Ashram signifie un lieu saint qui éveille en l’homme des pensées divines” * - et un ermitage en Himalaya. Et de plus, il écrit... J. Vigne est l’auteur d’ouvrages majeurs. Dans ses écrits il est particulièrement attentif à établir des ponts entre la psychologie moderne et la spiritualité, et entre les pratiques de sagesse de l’Inde et le christianisme. www.jacquesvigne.com Prix 50 $ CAD par jour (a confirmer fonction du nombre de personnes)logement et nourriture non compris http://www.facebook.com/events/332841730079929/

Lieu : Montreal (Canada)  
Durée : 1,2,3 ou 4 jours
Prix : 50 $CAD /Jour

Tél. : 514 685 8434
E-mail : cat.agostini@hotmail.com

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DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR /Dr Jacques Vigne

DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR (Dr Jacques Vigne) : Yoga de l'ouverture des canaux, Vipassana et écoute du silence Tous niveaux 4 jours.14/15/16/17 Avril 2012 Possibilité de faire 1, 2,3 ou 4 jours L'agitation mentale habituelle a pour base des mouvements incohérents et chaotiques des courants de sensations dans le corps subtil. Les mouvements de ces courants, ainsi que ceux du mental, suivent comme une course échevelée. La pratique du Hatha-yoga, puis du Râja-Yoga, aide à rassembler, à « peigner » ces courants de sensations pour les faire confluer dans les trois grands courants d'énergie, le central, sushumna, le gauche, ida, et le droit, pingala. Ceux-ci créent un rééquilibrage des sensations dans le corps, qui vont moins que d'habitude vers les zones de stress, et plus vers les zones complémentaires qui correspondent à l'anti-stress et à la pacification des émotions perturbatrices et de l'esprit. www.facebook.com/events/332841730079929/

Lieu : Montreal (Canada)  
Durée : 1,2,3,ou 4 jours
Prix : 50 $Cad par jour

Tél. : 514 685 8434
E-mail : cat.agostini@hotmail.com

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DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR /Dr Jacques Vigne

DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR (Dr Jacques Vigne) : Yoga de l'ouverture des canaux, Vipassana et écoute du silence Tous niveaux 4 jours.14/15/16/17 Avril 2012 Possibilité de faire 1, 2,3 ou 4 jours L'agitation mentale habituelle a pour base des mouvements incohérents et chaotiques des courants de sensations dans le corps subtil. Les mouvements de ces courants, ainsi que ceux du mental, suivent comme une course échevelée. La pratique du Hatha-yoga, puis du Râja-Yoga, aide à rassembler, à « peigner » ces courants de sensations pour les faire confluer dans les trois grands courants d'énergie, le central, sushumna, le gauche, ida, et le droit, pingala. Ceux-ci créent un rééquilibrage des sensations dans le corps, qui vont moins que d'habitude vers les zones de stress, et plus vers les zones complémentaires qui correspondent à l'anti-stress et à la pacification des émotions perturbatrices et de l'esprit. www.facebook.com/events/332841730079929/

Lieu : Montreal (Canada)  
Durée : 1,2,3,ou 4 jours
Prix : 50 $Cad par jour

Tél. : 514 685 8434
E-mail : cat.agostini@hotmail.com

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DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR /Dr Jacques Vigne

DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTÉRIEUR (Dr Jacques Vigne) : Yoga de l'ouverture des canaux, Vipassana et écoute du silence Tous niveaux 4 jours.14/15/16/17 Avril 2012 Possibilité de faire 1, 2,3 ou 4 jours L'agitation mentale habituelle a pour base des mouvements incohérents et chaotiques des courants de sensations dans le corps subtil. Les mouvements de ces courants, ainsi que ceux du mental, suivent comme une course échevelée. La pratique du Hatha-yoga, puis du Râja-Yoga, aide à rassembler, à « peigner » ces courants de sensations pour les faire confluer dans les trois grands courants d'énergie, le central, sushumna, le gauche, ida, et le droit, pingala. Ceux-ci créent un rééquilibrage des sensations dans le corps, qui vont moins que d'habitude vers les zones de stress, et plus vers les zones complémentaires qui correspondent à l'anti-stress et à la pacification des émotions perturbatrices et de l'esprit. www.facebook.com/events/332841730079929/

Lieu : Montreal (Canada)  
Durée : 1,2,3,ou 4 jours
Prix : 50 $Cad par jour

Tél. : 514 685 8434
E-mail : cat.agostini@hotmail.com